Kazuca be fit 'n' dance: News!

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Kazuca Stretch and Relax

 

E' nato un nuovo corso!
Lasciati "massaggiare" dal suono rilassante delle campane tibetane; impara gli esercizi di respirazione profonda per ritrovare il tuo centro; allunga e sciogli i muscoli con gli esercizi di stretching isometrici e statico passivi. Sblocca le tensioni con gli esercizi di improvvisazione corporea. Con questo nuovo corso ti aiuterò a ritrovare calma, benessere e armonia, sciogliendo le tensioni accumulate  e rilassando l'apparato muscolo scheletrico.


Il corso è consigliato non solo a coloro i quali praticano la Kazuca, ma anche a chi si sente teso, "rigido" e desidera ritagliarsi un momento di relax.
Abbigliamento consigliato: comodo e caldo per esercizi a terra.
Attrezzatura da portare con se: un tappetino.